Baza wiedzy o autyzmie i neuroróżnorodności

Wypalenie autystyczne u dorosłych. Kiedy codzienność zaczyna kosztować za dużo
Wypalenie autystyczne jest opisywane jako głębokie wyczerpanie, większe trudności w codziennym funkcjonowaniu i mniejsza tolerancja na bodźce. Co naprawdę pokazują badania i czego nadal nie wiemy?

Samorzecznictwo autystyczne: jak mówić o potrzebach bez tłumaczenia całego siebie
Samorzecznictwo nie wymaga publicznego opowiadania całej historii diagnozy. Często zaczyna się od nazwania konkretnej bariery, potrzebnego dostosowania i celu rozmowy.

Dorosła osoba autystyczna u lekarza: jak zmniejszyć bariery komunikacyjne i sensoryczne
Trudność w korzystaniu z ochrony zdrowia nie musi wynikać z braku motywacji pacjenta. Bariery mogą leżeć w rejestracji, komunikacji, środowisku i tempie wizyty.

Autyzm w pracy: jakie dostosowania mogą naprawdę pomagać?
Dostosowanie stanowiska nie oznacza obniżania wymagań. Często chodzi o jasną komunikację, przewidywalność, mniej zbędnych bodźców i sposób pracy dopasowany do konkretnej osoby.

Maskowanie autystyczne w pracy: koszt dopasowania, którego często nie widać
Przygotowywanie każdej rozmowy, tłumienie reakcji na bodźce i ciągłe pilnowanie własnego zachowania może pomagać „wtopić się” w zespół, ale bywa również bardzo obciążające.

Późna diagnoza autyzmu: co może zmienić w rozumieniu siebie?
Dla części dorosłych diagnoza porządkuje historię życia, dla innych przynosi jednocześnie ulgę, złość, żal i nowe pytania. Sam dokument nie kończy procesu rozumienia siebie.

Autyzm a związki: komunikacja, bliskość i różne sposoby bycia razem
Osoby autystyczne tworzą związki i potrzebują bliskości na bardzo różne sposoby. Trudność często nie polega na braku uczuć, ale na rozbieżnych sposobach komunikowania potrzeb, przeciążeniu i wzajemnych założeniach.

Dlaczego tak mało dorosłych osób w spektrum autyzmu pracuje w Polsce?
Szacunki pokazują bardzo niski poziom zatrudnienia osób autystycznych w Polsce. Petycja z 2026 roku i odpowiedź resortu pracy pokazują, gdzie system wciąż nie odpowiada na potrzeby dorosłych osób w spektrum.